As Artes Marciais na Terceira Idade que Benefícios?
03.03.24 | Rogério Rosa | comentar
Artes marciais trazem benefícios para idosos O judô é a modalidade de luta mais indicada para a terceira idade.As artes marciais são consideradas boas alternativas de atividade física para pessoas com mais de 60 anos de idade. Um dos (...)