Judo Clube de Portugal - Projeto 55+ de Campolide-Brilhou no Pavilhão de Ajuda
A Câmara Municipal de Lisboa, tem mostrado interesse e empenho em fomentar o envelhecimento ativo. Muito se vai fazendo no desporto para séniores. Mas o mais surpreendente foi em conjunto com a Freguesia de Campolide e do Judo Clube de Portugal em abraçar algo, sem receios, sem preconceitos e sem pensarem muito nas consequências, que pudessem advir.
Mostrar e provar, que as artes marciais não são só e apenas para crianças, jovens e adultos, poderia até ser um estigma, embora não menos verdade. No entanto, trabalhar com idosos não é tarefa fácil, mas com afeto, dedicação, alguma paciência, a coisa acontece. Dar aos idosos a possibilidade de serem ativos e até tal como no Judo, descobrirem coisas novas e um outro meio de fazerem exercícios.
As Freguesias têm feito esse trabalho, mantendo os idosos ocupados. Muitos desses idosos, precisam de ser incentivados a saírem de casa. Ver televisão no sofá, além de a mesma hoje deseducar, levam-os a um sedentarísmo e depressão, que pode afetar a saúde mental e avançar algumas doenças.
As Universidades Seniores, são de facto um vínculo cada vez mais e melhor aprendizagem manifestada junto dos mesmos, evolução, alegria de viver e de se sentirem próximos da juventude e manterem a sua intelectualidade ativa.
A Cãmara Municipal de Lisboa, teve a melhor das ideias, promovendo encontros, entre séniores de algumas das Freguesias e crianças mostrando o que vão fazendo nas respetivas colectividades e clubes e escola do pré-escolar, que também intervieram. Foi o que aconteceu ontem, 3a. feira no Pavilhão da Ajuda. Foi o 2º Encontro Municipal dos 55+. O pavilão tinha vários grupos de várias freguesias, iam fazer apresentações públicas. Constituiam ginástica em contexto motricidade humana, outros ritmica, etc. 2 grupos de jovens do pré-escolar, iam mostrar o que aprenderam ali também. Antes das exibições, todos se envonveram em jogos temáticos, desde o jogo gigante de Damas, de argolas, que muitos tentavam acertar nos paralelos, outros, junto de um toldo com um buraco no meio para que a bola entrarsse nesse buraco sem saltar para fora. Não sem antes de todos estarem no meio do pavilhão, num aquecimento musical, que com as devidas coreografias, iam criando um quebra-gelo, entre todos. Eu e um dos mestres, entrámos na roda de crianças, que estavam a fazerem a sua aprentação, num vai de roda, uma es+ecie de folclore. Cada criança tinha o seu par com o qual dançava e nós, quisémos nos divertir e fazermos parcom 2 das crianças como nosso par. Estavamos com os kimonos vestidos, o que para elas, era algo estranho, mas ao mesmo tempo divertido.
Com a participação do Judo Clube de Portugal, viemos abrilhantar de forma diferente e ao mesmo tempo, que se sentissem convidados a irem experimentar as artes marciais, sobretudo os idosos. Há maneiras diferentes de marcarmos a diferença, não apenas em jogos de circunstância ou os que toda a gente conhece, mas também fazer coisas fora da caixa, pois mostramos que somos iguais em idades diferentes!
O surpreendente de toda a gente, foi um pequeno grupo de judocas da Universidade Sénior de Campolide, que os viram entrar com casacos de judo. Todos ficaram a nos olhar com grande admiração e alguma perplexidade pois, estariam á espera que o nosso grupo levasse atividade semelhante. No entanto, quando chegou a nossa vez, todo o pavilhão ficou em silêncio e em cada queda ou projeção, que se fazia, ouviam-se aplausos.
Foi uma grande apresentação. Toda a gente adorou e nos parabenizaram no final. Foi de facto um momento emocionante e único, quer se queira, quer não, as nossas idosas, ficaram felizes e muito mais entusiasmadas.
Abaixo está um pequeno making off da nossa participação!
